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Glycérylphosphorylcholine augmente l'hormone de croissance et de GABA Alpha glycérylphosphorylcholine (choline alfoscerate. Alpha-GPC, glycerophosphocholine) est un composé de choline naturelle qui est souvent utilisé comme un supplément diététique nootropic pour améliorer la mémoire et de la cognition [1]. Elle est faite de la choline, le glycérol et un phosphate et délivre rapidement choline dans le cerveau à travers la barrière hémato-encéphalique est un précurseur biosynthétique du neurotransmetteur acetylcholine [1]. Amélioration de la Cognition avec Alpha-GPC Les résultats des études chez l'animal [2], (induite par la scopolamine) indiquent que l'amnésie alpha glycérylphosphorylcholine, lorsqu'elle est administrée par voie orale, inverser l'amnésie. Dr. Corrado Lacomba et d'autres [3] ont étudié les effets de la L-alpha glycérylphosphorylcholine sur l'EEG (électroencéphalographie) spectre de puissance chez les rats. L'administration orale de l'alpha-GPC (100-300-600 mg / kg) a induit une diminution significative des ondes delta (généralement associés à un sommeil profond et sont accrues au cours du vieillissement ou accéléré la détérioration cognitive) et une augmentation significative des ondes bêta (conscience de veille normale ) [3]. Cognition effet d'amélioration a probablement été corrélée avec l'alpha-GPCs effet stimulant sur le cerveau acétylcholine (un neurotransmetteur qui augmente la libération de l'hormone de croissance [4]) libération [3]. L'acétylcholine a été montré pour augmenter au début de la tâche d'une attention soutenue norme [5]. essais cliniques bien contrôlés rapportent que glycerophosphocholine améliore l'attention et le mot rappel chez les jeunes, améliore la cognition. humeur et de comportement chez les personnes atteintes déclin de la mémoire, facilite la récupération du traumatisme cérébral. peut être utilisé pour stimuler l'hormone de croissance. et peut partiellement revitaliser le vieillissement cérébral. [6] En 2001, Parnetti [7] a analysé 10 essais cliniques qui ont inclus 1.570 patients atteints de démence. Son méta-analyse a conclu glycerophosphocholine est utile contre le déclin cognitif lié à la démence [7]. Une étude très récente [11] visant à mesurer les effets aigus de l'Alpha-GPC supplémentation en comparaison à la caféine ou un placebo sur l'humeur, la fonction cognitive, et la performance physiologique n'a signalé aucun effet bénéfique statistiquement significatif sur les mesures de l'humeur, la fonction cognitive, ou la performance physiologique . Cependant, pour certaines tâches de performance physique et mentale alpha-GPC a montré une légère amélioration. Le dos de tirage de cette étude est grande variabilité individuelle entre les sujets. Hormone de croissance Améliorer les propriétés de Alpha-GPC Glycerophosphocholine peut également être utilisé comme secretogauge hormonal. Il y a un nombre croissant de recherches qui permettent d'évaluer l'effet de l'alpha-GPC sur l'hormone de croissance de la sécrétion par la glande pituitaire. Comme vous l'avez deviné ses effets sont surtout évident chez les personnes âgées. [8] Cependant, Kawumara et d'autres [9] testés glycérophosphocholine huit sains jeunes mâles et ont noté une augmentation significative de l'hormone de croissance plasmatique à 60 minutes après l'ingestion. GABA soutien Alpha-GPC prend également en charge d'autres systèmes de transmission, tels que la dopamine, la norépinéphrine et l'acide gamma-aminobutyrique (GABA) (in vitro et in vivo dans des preuves [10]). Dosage et la sécurité des glycérylphosphorylcholine Posologie habituelle utilisée dans les essais était de 1,2 grammes par jour. Il y avait plus de 4000 patients qui ont reçu GPC par voie orale dans des essais cliniques, et non celui rapporté à l'expérience un effet négatif suffisamment grave pour provoquer le retrait d'un procès. (Autres noms communs: Alfa-GPC, Alpha Glycerol phosphorylcholine, GPC, GroPCho, LA-Glyceryl phosphorylcholine, L-alpha-glycérylphosphorylcholine, Alpha-Glyceryl phosphorylcholine, Alpha-Glyceryl phosphatidylcholine, choline alphoscerate, Alpha-glycérylphosphorylcholine, glycérophosphorylcholine, choline alfoscerate) Zhang, Kangyi, Xingguo Wang et Liu Yuanfa. Européen de la recherche et technologie alimentaires 234,3 (2012): 485-491. Lopez, C. M. et al. Pharmacology Biochemistry and Behavior 39.4 (1991): 835-840. Lacomba, Corrado, et al. recherche sur le développement de médicaments 26.1 (1992): 101-107. Young, P. W. R. J. Bicknell, et J. G. Schofield. Journal of Endocrinology 80.2 (1979): 203-213. Himmelheber, Anne Marie, Martin Sarter, et John P. Bruno. Cognitive Brain Research 9.3 (2000): 313-325. Kidd, Parris M. GPC (GlyceroPhosphoCholine) Mind-Body alimentation pour la vie active et du vieillissement en santé Le nutriment vital pour la survie. Parris M. Kidd, PhD. Parnetti, Lucilla, Francesco Amenta et Virgilio Gallai. Mécanismes du vieillissement et le développement 122.16 (2001): 2041-2055. Kidd, P. Townsend Letters (2004). Kawamura, Takashi, et al. Nutrition (2012). Ferraro, L. et al. recherche neurochimique 21.5 (1996): 547-552. Parker, Adam G. et al. Journal de la Société internationale de nutrition sportive 12.Suppl 1 (2015): P41. Dernière mise à jour: le 1er Octobre, ici à 2015
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